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schumo中心的健身和福祉

欢迎回来

The Schumo Center for Fitness & Well-Being is pleased to announce our 在周一重新开放,7月6日!

致力于为客户提供生命的澳门手机赌场社会的健康的生活方式,并确保我们所有的顾客和工作人员的健康和安全,我们正在编写,使你了解我们的精心策划和分阶段我们重新开放。我们的设施和服务,这种重新开业以来,一直遵循咨询领域的专家,疾控中心准则的审查,并符合政府命令和PA国家规定。它包括我们的设施内进行广泛的清洁方案,增强程序,包括一个预约系统,以及社会疏远的做法。详细信息如下所列我们的营业时间。

请注意,这些协议都可能发生变化,我们将竭尽所能来更新你手机APP赌场这些变化。

在我们上周一开盘,7月6日,以下安全防范措施将到位:

  • 顾客会被要求遵循位于整个设施,以确保所有的安全标志和地板贴花。你会发现设备之间以及设施内增加间距,以促进社会疏远。
  • 在第一阶段更衣室将是使用不可用。如果你是在游泳池游泳,我们要求你来打扮游泳。
  • 所有顾客会被要求在首次回访,完成一个新的设施弃权。
  • 该设施每次访问期间,您将需要一个非接触式温度计一下体温,并填写一份简短的症状,检查能在人或在完成 一起健康 应用程序。
  • 在重新开放的第一阶段,我们将不提供团体健身班或水生健身班,多玩家壁球,和多玩家的篮球。
  • 我们将在50%负荷运行。建议您使用我们的 预订应用程序 之前您的到来,以确保您能够使用我们的工具。这通常不会在夏季的一个问题,但会强烈建议当我们接近秋季,我们的澳门手机赌场繁忙时间。注册 这里
  • 你必须在池泳圈保留你的位置,因为池的容量是非常有限的。点击 这里 预留池的时间。池顾客必须输入并通过桦树街门出口(池区),并在会员资格验证池台留下身份证和银色运动鞋卡。所有运动员将与非接触式温度计温度取并完成一个简短的症状,检查能在人或在完成 一起健康 应用程序。
  • 请练习优秀个人卫生,并帮助我们保持所有的你的安全!当你到达你会得到一条毛巾。请使用前和使用后擦拭所有设备。我们的工作人员将清除所有被高触感地区频繁,但是这是一个额外的保护层。我们在整个工厂增加了我们的喷雾瓶和手消毒站的可用性。
  • 参与者被要求穿建筑物的所有领域,包括健身中心内的面膜布,公共场所,如接待区,走廊和洗手间。口罩是必需的公摊面积内,但可以在进入池中删除。如果你有一个潜在的健康问题,阻止你用布覆盖行使安全,面罩将可以购买在前台为$ 5和口罩$ 1。

schumo中心的健身和福祉 photo使命宣言

推广,教育和激励我们澳门手机赌场社会所有成员对个人健康和同时提供各种旨在保持和加强物理性能,健身,养生,健康和生活质量的方案福祉的重要性。


营业时间

健身中心小时

周一-thursday:早上6点 - 晚上10点
周五:早上6点 - 晚上7点
星期六:上午8时 - 下午4点
周日:上午10点 - 晚上7点

池小时

周一/周三/周五:早上6点 - 上午10点
周二/周四:上午8点 - 上午9点

周一至周五:11:30 AM - 下午1点
Saturday & Sunday: 1pm – 4pm

健身和福祉的schumo中心位于北大街13号,​​伯尔尼和里士满街道之间。可无论是在中心的前面和中心的停车场,这是从12街进入停车场。

会员是免费的学生,和教职员工以及当前高校内径卡需要进入设施。

社区健身和游泳池成员是可用的。如果有兴趣,请查看我们的 定价信息.

请拨打我们的前台提供手机APP赌场编程的任何问题。 610-929-6715


秋季学期2020

健身中心小时

周一-thursday:早上6点 - 晚上10点
周五:早上6点 - 晚上7点
星期六:上午8时 - 下午4点
周日:上午10点 - 晚上7点

池小时

周一/周三/周五:早上6点 - 上午10点
周二/周四:上午8点 - 上午9点

周一至周五:11:30 AM - 下午1点
Saturday & Sunday: 1pm – 4pm


Fall 2020 Fitness Schedule & Descriptions

星期一星期二星期三星期四星期五
适合@ 50循环训练 - 上午9:00 W /布伦达AQUA契合 - 上午9点00 W /布伦达适合@ 50循环训练 - 上午9:00 W /布伦达 AQUA契合 - 上午9点00 W /布伦达 AQUA契合 - 上午9点00 W /布伦达
银运动鞋经典 - 上午10时半W /社日关节炎的锻炼计划 - 上午10:15 W /布伦达银运动鞋经典 - 上午10时半W /社日排舞 - 上午10时15 W /牛仔银运动鞋经典 - 上午10时半W /社日
自旋 - 下午5:00 W / drea汗,你赌! - 下午5:00 W /约翰(科学F。)自旋 - 下午5:00 W / drea瑜伽流 - 下午5:00 W /百合子(科学领域)自旋 - 下午5:00 W /朱莉娅Butts & Gutts – 5:00PM w/ John (Science Field)

点击此处类说明的列表


注册网上提交要适合

承诺要适合注册

对于SPS学生,教师,从我们的卫星澳门手机赌场的地点参加行政工作人员,你可以利用你的健身设施和发送个性化的记录您的锻炼15届至 aburke@albright.edu 完成后。


按照我们在Facebook的


校内体育活动

在手机APP赌场-澳门手机赌场校内计划的目标是为参与者提供的乐趣和独特的活动,友好和熟悉的工作人员的综合阵列,以及一个安全的游戏环境。所有活动将是社会的,有竞争力,而且在本质上运动,同时鼓励和促进公平竞争的价值和健康的生活方式。

下跌IM运动包括: 腰旗橄榄球,足球,曲棍球地板和排球

春天IM运动包括:  篮球,躲避球,垒球

名册表: 篮球, 躲避球, 腰旗橄榄球, 地板曲棍球, 垒球, 足球排球

资源

澳门手机赌场资源

健康资源

Nutrition & Healthy Eating

压力管理

提供的服务

健身咨询/评价(30分)

健身教练将管理体脂肪测试;建立体重,三围,和灵活性测试。这些结果被用来开发或促进健身锻炼和/或目标目标,为今后的评估。

 


个性化的锻炼计划(60分钟)

一个健身计划将从适应度评估的结果进行设计和开发,以帮助锻炼满足其特定的健身目标。身着过来请进行锻炼,每次锻炼加以说明和参与者都将被要求证明。

 

对设置了预约,请与前台在610-929-6715。

员工

艾莉森学家伯克,
该schumo中心健身主任和福祉

Alison has 20 years of experience in a variety of commercial and medical fitness settings including cardiac rehabilitation, post physical therapy and conditioning, and pulmonary rehabilitation. She started off in 1987-1992 as group fitness instructor and fitness specialist in the commercial fitness setting while completing a Bachelor of Science degree in Exercise Physiology from West Chester University in 1994. She completed an internship in Honolulu, HI and continued to work as an Aquatic & Fitness Specialist at Prins AquaTherapy and Rehab Center from 1993-1995.

从1995 - 1996年艾莉森担任在生命运动和健身中心海洋县医疗中心,在那里,她负责为一般的健身计划心脏,物理和肺康复的参与者主流的运动专家。在1996- 2007年,她继续发展她的商业/企业健身事业作为leesport球衣女孩健身的老板,PA,提供对企业的健康和健身程序,在工作场所的人体工程学设计的协商,和个性化运动处方为私人客户协商家庭和/或健康俱乐部设置中。

艾莉森在手机APP赌场-澳门手机赌场与向上进入她的13年和未来的2019 - 2020学年。在此期间,在澳门手机赌场里,她完成了她的硕士学位教育程度(类2017年),并很自豪地称自己的手机APP赌场-澳门手机赌场的校友。她负责的健身相关程序稳健的时间表为我们整个澳门手机赌场社区的发展。除此之外,艾莉森还共同主持了 总统的健康顾问委员会。这个理事会是负责整体的推广和面向全体学生,员工健康和保健的各个方面编程,并在手机APP赌场-澳门手机赌场的教师。艾莉森是手机APP赌场教育和激励我们澳门手机赌场社会上许多方法来保持健康,适合,和以及非常热情。她也是俱乐部,校内和澳门手机赌场的休闲运动项目的协调员。她在服务顾问的角色给澳门手机赌场雪地运动和大冒险域。这两个学生团体举办各种滑雪/单板滑雪前往当地滑雪胜地和机会,我们的学生加息和参与户外探险之旅。当她无法找到教瑜伽或campus-举办健康快乐时光,你可以找到她打我们学生的山坡上!

艾莉森可以达到 aburke@albright.edu 或610-929-6711。


卡伦·库尔曼,
秘书

卡伦从手机APP赌场-澳门手机赌场毕业,获得工商管理学学士学位,并在她手机APP赌场-澳门手机赌场已工作自2007年以来卡伦在schumo中心的健身和福祉提供行政支持和坐标社区成员和更新。她喜欢与学生和社区成员每天在schumo中心进行交互。

在闲暇之余,莫文蔚喜欢花时间与她的家人和朋友。

学生就业

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